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NUEVA GENERACIÓN DE LUCHADORES EN BARCELONA.
Madre mía como suben los mas jóvenes... Y aun faltan unos cuantos!De momento el futuro de los deportes de contacto está asegurado!
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LOS CAMBIOS SON POSIBLES.
Nunca creí que diría esto.Puedo afirmar que el Yoga me está cambiando la Vida.En este primer mes de esfuerzo, está siendo de lo mas duro de mi carrera, pero ya he conseguido resultados...
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FITNESS INDIGNADO. CAPÍTULO 1. "Gurús de Internet"
-Fitness indignado es una serie de vídeos con un toque de humor dedicada a la auto-crítica del sector del fitness y del entrenamiento en general.Os dejamos con esta serie que seguro no dejará...
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FITNESS INDIGNADO. CAPÍTULO 2. "LA RAJA DEL PECHO"
Es posible hacer algún ejercicio que haga "Marcar la raja del pecho"?Como se contraen las fibras del músculo personal cuando lo entrenamos?Espero que en este vídeo os pueda servir para pensar en el tema!
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QUE SON Y COMO FUNCIONAN LAS CARGAS Y DESCARGAS DE CARBOHIDRATOS.
Seguro que has escuchado un montón de cosas negativas sobre los carbohidratos.Y es cierto que consumirlos en exceso no es muy recomendable para alguien que nohaga mucho ejercicio y quiera mantener bajo...
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