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VAN DAMME NOS SORPRENDE CON UN ANUNCIO ESPECTACULAR
Seguramente todos conoceis al íconico actor de peliculas de artes marciales Jean-Claude Van DammePues como veis a su edad de 53 años luce muy bien, y no solo eso si no que además sigue teniendo la...
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ENTRENAR ESTANDO…. “PRESENTE”.
LA FORMULA QUE DISPARARÁ TUS RESULTADOS.Quizá el título de esta entrada pueda parecer un poco ridículo, pero sin duda, la falta de atención o las distracciones durante las sesiones de entreno son...
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LEVANTA Y BRILLA (VIDEO). DAVID ARANDA EN ONE FC
La verdad es que la red está inundada de vídeos de motivación para deportistas, tantos que hay veces que por repetitivo, se diluye un poco el mensaje.Hoy he encontrado uno de esos pocos que merecen la...
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MÉTODO TAIL PIPE CON DAVID CALVO "CURRITO"
-Hola a todos!,Volvemos a la carga con el blog presentándoos un método de entrenamiento llamado TAIL PIPE.El Tail Pipe consiste en hacer:4 series de 25 repeticiones de uno o mas ejercicios...
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WORKOUT MUSIC !
La Música!,Algo imprescindible para vivir y para entrenar para much@s de nostr@s.Desde Training is Mental, apoyamos a esta banda de Barcelona llamada The Defense.Aquí tenéis su nuevo Videoclip. Un buen...
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UNA BUENA MANERA DE TESTEAR TU RESISTENCIA. EL CIRCUITO DEL SOLDADO.
-Hola a todos de nuevo,Hoy os mostramos una forma un tanto diferente de entrenar o calentar.Durante las dos últimas temporadas utilizamos habitualmente este Test para calentar con nuestros...
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TRAINING IS MENTAL VIDEO SERIES 1. EL DOPING EN LOS CROSSFIT GAMES 2014
Hola a todos de nuevo y bienvenidos a esta nueva etapa del blog.Hoy estrenamos una nueva serie de vídeos llamada TRAINING IS MENTAL VIDEO SERIES.Subiré un vídeo cada semana, y los temas a tratar serán...
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LA VERDAD SOBRE EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN LOS DEPORTES DE CONTACTO....
Hoy vamos a hablar de cual es el mejor entrenamiento de acondicionamiento físico para MMA o cualquier deporte de contacto en general.Como es nuestro objetivo, intentamos romper viejos mítos y aportamos...
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LA VERDAD EN LOS SUPLEMENTOS SUBIDORES DE PESO. (Capítulo 3)
-Como cada Lunes os dejamos con un nuevo Vídeo.Esta semana dedicado al mito del marketing de la suplementación deportiva.Que hay de real en todo lo que se dice en cuanto a los famosos...
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LAS "FLEXIONES PARA TRICEPS" NO EXISTEN. Video series capítulo 4.
-Hoy Vamos a hablar de planos de movimiento y empezamos a desmitificar algunas leyendas muy populares en las salas de Fitness.Un tema controvertido que aun hoy crea muchas dudas y mitos.Espero poder...
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ENTRENAMIENTO DEL DELTOIDES POSTERIOR. VIDEO SERIES CAPITULO 5.
-Son muchas las personas que aun creen que es posible entrenar determinados grupos musculares "Aislandolos" sin que otro tipo de musculatura entre en juego en esos determinados ejercicios.Hoy Voy a...
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SISTEMA DE ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA DEPORTES DE...
-Hoy os dejo esta nueva entrada respondiendo a las preguntas que nos habéis enviado por mail.Aunque está dedicada a los entrenamientos que he programado para algunos de los luchadores profesionales que...
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ROMPIENDO MÍTOS EN EL ENTRENAMIENTO DE PRESS. VIDEO SERIES CAPITULO 7
Esta semana hablamos de ejercicios de Press.Muchos mitos y leyendas pululan sobre estos ejercicios:"Las aberturas son para amplitud y los presses para Volumen""La máquina de Peck-deck es para sacar...
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COMO ENTRENAMOS? ACLARANDO CONCEPTOS. Video-Series Capítulo 8.
SI SIGUES LAS MODAS DEL ENTRENAMIENTO A VECES PASA ESTO:"LOS ARBOLES TE IMPIDEN VER EL BOSQUE"Capítulo 8 de las Video-series en TRAINING IS MENTAL.Aquí vamos a hablar de como seguimos un criterio a la...
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ENTREVISTA CON DAVID ARANDA.
Hola A tod@s de nuevo.Empezamos hoy con la segunda temporada de las Video-Series del Blog.En esta ocasión, vamos a dejaros con algunas entrevistas a diferentes deportistas o entrenadores que tengan...
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ENTREVISTA A SERGIO CALDERÓN.
Como ya os comentamos hace un par de días,esta semana tenemos una doble entrada.En esta ocasión os dejamos con un referente dentro del Brazilian Jiu jitsu en nuestropaís.Me refiero a Sérgio Calderón....
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PRESS&PULL SPORTS CLOTHING
Hola a tod@s!,Hace ya unas semanas que no he colgado ninguna entrevista en el blog, pero esto no significa quese hayan acabado!En las últimas semanas el trabajo en Press&Pull me ha puesto las cosas...
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SABES POR LO QUE TIENE QUE PASAR UN LUCHADOR A LO LARGO DE SU CARRERA?
RESPETO.Sabes por lo que tiene que pasar un luchador profesional a lo largo de su carrera?:-Dedicarse 24/7 365 días al año.-Entrenar al límite de su capacidad.-Sin vacaciones.-Dejarse la...
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Entrenamiento de explosión y fuerza adaptado para boxeadores. Con Isaac Real...
Entrenamiento de explosión y fuerza adaptado para boxeadores.Hoy acompañado de Isaac Real "Chaca".
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NUEVA GENERACIÓN DE LUCHADORES EN BARCELONA.
Madre mía como suben los mas jóvenes... Y aun faltan unos cuantos!De momento el futuro de los deportes de contacto está asegurado!
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LOS CAMBIOS SON POSIBLES.
Nunca creí que diría esto.Puedo afirmar que el Yoga me está cambiando la Vida.En este primer mes de esfuerzo, está siendo de lo mas duro de mi carrera, pero ya he conseguido resultados...
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FITNESS INDIGNADO. CAPÍTULO 1. "Gurús de Internet"
-Fitness indignado es una serie de vídeos con un toque de humor dedicada a la auto-crítica del sector del fitness y del entrenamiento en general.Os dejamos con esta serie que seguro no dejará...
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FITNESS INDIGNADO. CAPÍTULO 2. "LA RAJA DEL PECHO"
Es posible hacer algún ejercicio que haga "Marcar la raja del pecho"?Como se contraen las fibras del músculo personal cuando lo entrenamos?Espero que en este vídeo os pueda servir para pensar en el tema!
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QUE SON Y COMO FUNCIONAN LAS CARGAS Y DESCARGAS DE CARBOHIDRATOS.
Seguro que has escuchado un montón de cosas negativas sobre los carbohidratos.Y es cierto que consumirlos en exceso no es muy recomendable para alguien que nohaga mucho ejercicio y quiera mantener bajo...
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